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いろいろあって ここ2日間 というか二晩酒を抜いた。
今夜 秀子さんと交代で酒を飲んだ。
ビール二缶 ウヰスキー水割り2杯
がっつり効いた。
７時ごろから飲んで９時には眠くなった。

歳のせいもあろうが休肝日との相乗効果。

考えた！
鍛え直す！