社長のこぼれ話
社長のこぼれ話
4364 サイクリング
2018-10-17
毎年受ける健康診断で年に一回保健婦さんの訪問がある。
いつも言われる事に毎週一回以上30分以上の運動をされますか？
改めて運動をと言われるとなかなか出来ない、出来ていない。
以前腰痛で悩んで自転車に乗ったらすっかり良くなった。
そこでまた再開した。
私は性格的に決めたらどしてんこしてん という部分がある。
だから出来ないと自己嫌悪になる。
そこで今回は無理をしない事を決めた。
おかげさまで適当にこなせている！