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社長のこぼれ話

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4365 サイクリング その2

2018-10-18
 朝5時前起床
サイクリング用のパッチみたいなタイツとウィンドブレーカーに着替え
梅干しを入れた水筒を持って
ヘルメットと虫除けのメガネをして
スマートホンのサイクリングアプリを起動して出〜発
6時帰着を目標に約1時間距離にしてる15〜6km
結構楽しんでます!

4364 サイクリング

2018-10-17
 毎年受ける健康診断で年に一回保健婦さんの訪問がある。
いつも言われる事に毎週一回以上30分以上の運動をされますか?
改めて運動をと言われるとなかなか出来ない、出来ていない。
 
以前腰痛で悩んで自転車に乗ったらすっかり良くなった。
そこでまた再開した。
私は性格的に決めたらどしてんこしてん という部分がある。
だから出来ないと自己嫌悪になる。
そこで今回は無理をしない事を決めた。
おかげさまで適当にこなせている!
 

4363 健康でいる為に

2018-10-16
このところ父の体調不良 自分のひざ痛など健康不安が多い。
60歳を越えたあたりから急に体に変調が出た。
お酒を飲まないいわゆる休肝日を設けたり
朝のサイクリングをしたり
食事を脂肪分を減らしタンパク質野菜を増やしたり
サプリメントも。
全て健康でいるためにやっているのだが結果が見えない。

4362 親子

2018-10-15
 親父お袋居る施設に行った時の話
「じゃあ またくるわ!」
部屋を出て廊下を歩いてエレベーターに乗ろうとした時
杖をついて入口のドアを掴まえたお袋が一言
「はんとくんなよ!」
60年前ならいざ知らず
お袋87歳私62歳
どちらかと言うと私のセリフ。
嬉しく可笑しいほっこりとした一言でした。

4361 ノンアルデー

2018-10-14
 昨日は都城市安久町で上棟がありました。
担当が木之下くんと戸高棟梁。
ヒトンギョの後に直会が。
ただ私は飲めない理由があってノンアルコール。
6缶も飲んでしまいました。
そしてハンドルキーパーとして運転して帰りました。
今まで500回以上の上棟に出て直会も沢山ありましたが
飲まずに帰ったのは初めての事、記憶に無いようです。(笑)
有限会社堂領建設
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