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　昨日めひにっのえしゃっ　に書いたように今日は休んでます。

前にも書きましたが現在おふくろと同居中

月曜日と木曜日にデイサ－ビスに行くのでその日に合わせて休んでます。

　それと今日は2時から　シティ-FM764の　恋する堂領建設でお話します。

先週はJEFF BECKが亡くなったことでショックを受けておりまして・・・・・。

今日は新しく始める　社長の1分クッキングもお話します。

ラジオが聴けないところの皆様

アプリ　

を入れていただくと日本中　いや世界中で聴けますよ！！

　青山繁晴さんは2期目の参議院議員です。

私はYOUTUBUでかなり前からほぼ毎日

　青山繁晴チャンネル　僕らの国会を　を見ています。

実に頼もしい議員さんです。

　ぜひ皆さんも彼のブログや僕らの国会を見ていただきたく紹介いたします。

僕らの国会　　https://www.youtube.com/channel/UCueFlCvu9XJI3EbK5s5ocWA

ブログ　　　　https://shiaoyama.com/essay/

　ベッドの横に目覚まし時計を置いている。

ところがそれを利用したことがない。

目覚まし不要の状態が続いている。

起床時刻　基本午前6時だがその前に目が覚めていて

ベッドの中でその時刻を待っている。

昔　目覚ましが鳴っても起きなかった頃が懐かしい。

　数日前左脚ふくらはぎに違和感あり

このところ良かったが　また今朝　あり

去年の5月右脚ふくらはぎの肉離れをしたことが気になっている。

　寒さを感じたので　

痛み止めの湿布を貼り

レギンスを履き

その上にホッカイロを貼っている。

予防は出来ないだろうから無理をしないように努めている。

　年を取るとあちこちにガタが出てくる。

だましだまし年を取って行かなくては！

　昨日は帰ってスト－ブに火を入れたがその後の薪は継ぎ足し無し。

ふとんに入ったが暑く感じるくらいで足を布団から出して寝た。

今朝もそんなに寒さは感じなかったが午後になって寒くなった、

　打合せを二件済ませ事務所に帰ってきた。

今日はもう上がる。

内に帰ったら即刻薪スト－ブに火を入れる！！

　一日の間でも寒暖差がきつい。

こんな寒暖差が見に沁みるお年頃の私です。