堂領建設｜宮崎県｜都城市｜三股町｜マイホーム｜新築｜木造住宅｜住宅｜工務店｜凛として楚々として｜新和風｜

　今日は水曜日

お休みしました。

探し物が有ったので少し遠出をして国分のÀ－ℤへ

　結局探し物は見つからず

帰りは秀子さんが運転してくれたのですが

帰りついたらぐったり

１時間ほど寝ました。

　夜　食事しながら

「大丈夫？　少し健康的なこと始めようか？」

運動をする　

サプリを摂る　

アルコ－ルを控える

ちょっと考えてみます。